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心と体を整えるヨガ・ピラティスのある暮らし
身体を伸ばすたび、心まで自由になる。
呼吸と動きを連動させるヨガやピラティスは、身体のあらゆる部位をバランスよく目覚めさせ、凝り固まった思考を柔らかく解きほぐす作用があります。
内なる自分と向き合う時間を大切にし、心身の緊張をほどきながら新たな活力を養う。このメディアでは、こうした丁寧なセルフケアを軸に、毎日の暮らしを心地よく彩るヒントをお届けしていきます。

YOGA & PILATES STUDIO GUIDE

今日の私に合う、続けやすい一軒を。

ヨガ・マシンピラティス・女性向けジムを、地域や目的から比較。確認できた店舗情報と公式サイトの案内をもとに、体験前の判断材料を整理します。

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室内で座位の瞑想を行う女性のイメージ写真（掲載店舗の実景ではありません）
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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

東京都 / 江戸川区 / 東京メトロ東西線西葛西駅 / 東京メトロ東西線西葛西駅より徒歩3分

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

東京都 / 江東区 / 有明駅 / 徒歩4分・有明テニスの森駅 / 国際展示場駅 / ゆりかもめ 有明駅 徒歩4分・有明テニスの森駅 徒歩5分／…

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

東京都 / 江東区 / 有楽町線豊洲駅 / ゆりかもめ豊洲駅 / 有楽町線豊洲駅からは徒歩3分、ゆりかもめ豊洲駅からは徒歩5分

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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