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心と体を整えるヨガ・ピラティスのある暮らし
身体を伸ばすたび、心まで自由になる。
呼吸と動きを連動させるヨガやピラティスは、身体のあらゆる部位をバランスよく目覚めさせ、凝り固まった思考を柔らかく解きほぐす作用があります。
内なる自分と向き合う時間を大切にし、心身の緊張をほどきながら新たな活力を養う。このメディアでは、こうした丁寧なセルフケアを軸に、毎日の暮らしを心地よく彩るヒントをお届けしていきます。

YOGA & PILATES STUDIO GUIDE

今日の私に合う、続けやすい一軒を。

ヨガ・マシンピラティス・女性向けジムを、地域や目的から比較。確認できた店舗情報と公式サイトの案内をもとに、体験前の判断材料を整理します。

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室内で座位の瞑想を行う女性のイメージ写真（掲載店舗の実景ではありません）
リフォーマーのストラップの使い方を教わる女性の生成イメージ（実在店舗の写真ではありません）
トレーナーの指導でマシンを使う女性のイメージ写真（掲載店舗の実景ではありません）
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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

川崎市 / 神奈川県 / 溝の口駅 / 武蔵溝ノ口駅 / 高津駅 / 溝の口駅徒歩3分 武蔵溝ノ口駅徒歩3分 高津駅 徒歩5分

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

神奈川県 / 藤沢市 / 片瀬江ノ島駅 / 小田急線 片瀬江ノ島駅から海岸線沿いに出て右手に歩いて５分。新江ノ島水族館の真向かいUSEN.Xビル…

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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