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心と体を整えるヨガ・ピラティスのある暮らし
身体を伸ばすたび、心まで自由になる。
呼吸と動きを連動させるヨガやピラティスは、身体のあらゆる部位をバランスよく目覚めさせ、凝り固まった思考を柔らかく解きほぐす作用があります。
内なる自分と向き合う時間を大切にし、心身の緊張をほどきながら新たな活力を養う。このメディアでは、こうした丁寧なセルフケアを軸に、毎日の暮らしを心地よく彩るヒントをお届けしていきます。

YOGA & PILATES STUDIO GUIDE

今日の私に合う、続けやすい一軒を。

ヨガ・マシンピラティス・女性向けジムを、地域や目的から比較。確認できた店舗情報と公式サイトの案内をもとに、体験前の判断材料を整理します。

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CLUB PILATESマシンピラティス

CLUB PILATES

福島県 / 郡山市 / ・JR郡山駅 / 【車でのアクセス方法】 ・JR郡山駅から西側に「文化通り」を10分程直進 ・ジョイフル郡山鶴見坦店の隣…

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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CLUB PILATESマシンピラティス

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京都市 / 京都府 / 西院駅 / 西大路御池駅 / 西大路三条駅 / 阪急京都本線 西院駅より徒歩６分 地下鉄東西線 西大路御池駅より徒歩５分…

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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CLUB PILATESマシンピラティス

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さいたま市 / 埼玉県 / さいたま新都心駅 / 北与野駅 / さいたま新都心駅徒歩7分 北与野駅2分

体験・見学30分の無料体験レッスン（対象クラス・受付条件は公式…

公式情報確認日: 2026-09-16

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