LAVA市ヶ谷店を検討するときは、「市ヶ谷駅から近い」という情報だけで決めず、利用路線ごとの出口、女性専用かどうか、シャワーなどの設備、定休日、月額プランを一緒に確認することが大切です。JR・都営地下鉄・東京メトロで地上に出る場所が異なるため、初回は使う路線に合う経路を把握しておくと迷いにくくなります。
この記事では、LAVA公式の市ヶ谷店ページを2026年8月28日に確認し、体験前に必要な固有情報を整理しました。体験料金、キャンペーン、空き枠、プログラムは変動するため、最終判断は公式予約画面で最新条件を確認してください。
LAVA市ヶ谷店の要点
| 住所 | 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F |
|---|---|
| アクセス | JR出口・都営新宿線4番出口から徒歩3分、東京メトロ7番出口から徒歩2分 |
| スタジオ種別 | 女性専用 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 主な設備 | 個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース、更衣室、鍵付きロッカー、水素水サーバー |
| 支払方法 | キャッシュレス専用 |
確認日：2026年8月28日。出典：LAVA市ヶ谷店公式ページ
利用路線ごとに市ヶ谷駅の出口を選ぶ
JR中央・総武線を使う場合は駅出口から徒歩3分です。出口を出て左へ進み、橋を通って横断歩道を渡ったら左折します。ホテルグランドヒル市ヶ谷の手前にある東京洋服会館の5階が店舗です。都営新宿線は4番出口から徒歩3分で、地上へ出たあと直進し、同じく橋と横断歩道を経由します。
東京メトロ南北線・有楽町線は7番出口から徒歩2分です。7番出口を出て直進し、右手の交番前にある横断歩道を渡ってホテルグランドヒル市ヶ谷方面へ進みます。ホテルのすぐ右隣が東京洋服会館です。雨の日も駅から建物までは完全な屋内動線ではないため、短距離でも傘を用意し、建物名を確認してから5階へ向かいましょう。
公式には駐車場・駐輪場ともに「なし」と案内されています。車や自転車で向かう場合は店舗設備を前提にせず、周辺の時間貸し施設を別途確認してください。料金や空き状況は変動するため、記事では特定施設を保証しません。
女性専用で、シャワーと身支度設備を確認できる
市ヶ谷店は女性専用です。公式設備欄には、個室シャワー、ドライヤー付きパウダースペース、更衣室、鍵付きロッカー、水素水サーバーが掲載されています。体験後に仕事や外出予定がある人は、シャワーがあることに加えて、着替え、メイク用品、濡れた衣類を入れる袋まで準備すると動きやすくなります。
女性専用は「初心者向けレッスンだけ」という意味ではありません。実際に受講できるプログラムと強度は日程により変わります。初回は予約画面で体験可能の表示があるレッスンを選び、運動量に不安があれば無理のない強度から比較してください。医療効果や安全性を一律に断定することはできないため、持病、妊娠、けがなど個別事情がある場合は事前に公式窓口へ受講可否を確認しましょう。
料金は月4回・2店舗通い放題・系列ブランド通い放題で比較
| 候補 | 確認できた月会費 | 判断基準 |
|---|---|---|
| 4・フルタイム | 9,800円（税込） | 市ヶ谷店を月4回利用 |
| ライト・フルタイム | 14,800円（税込） | 市ヶ谷店と登録した1店舗を利用 |
| プレミアムフリー・フルタイム | 16,800円（税込） | LAVAと対象系列ブランドを広く利用 |
上記は2026年8月28日に公式情報で確認した定価の比較です。別途、運営管理費として毎月680円の案内があります。表示されるキャンペーン価格は期間、対象者、継続条件が付く場合があるため、「初月の安さ」だけでなく、通常料金へ戻る時期と最低継続条件も含めて確認してください。
週1回程度なら月4回、仕事先と自宅近くを使い分けるならライト、Rintosullなど対象系列ブランドも使いたいならプレミアムが比較候補です。ただし、実際に通える回数、予約可能件数、他店の対象可否が自分の生活に合うかを優先してください。
体験当日の流れと持ち物
公式ではレッスン開始30分前の来店が案内されています。受付と簡単なカウンセリング、着替えを済ませてから60分のレッスンへ進みます。手ぶら体験の対象ならウェア上下、水1リットル、フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットの貸出案内がありますが、適用条件は予約画面で確認が必要です。
替えの下着、濡れた物を入れる袋、必要なスキンケア用品は自分で用意すると安心です。体験当日に入会手続きも検討する場合は、公的証明書、決済手段、施設使用料などの案内も確認してください。体験だけで帰る選択も含め、料金・解約条件を読んでから判断しましょう。
LAVA市ヶ谷店が向く人・申込前に確認したい人
向きやすい人
- JR・都営・東京メトロの市ヶ谷駅を日常的に使う人
- 女性専用のホットヨガ環境を希望する人
- 体験後にシャワーとパウダースペースを使いたい人
- 月4回から通い方を見極めたい人
申込前に確認したい人
- 金曜を中心に通いたい人
- 車や自転車での来店を想定している人
- 短時間で着替えから移動まで済ませたい人
- 系列ブランドの利用対象を重視する人
料金全体の見方はLAVAの料金・追加費用ガイド、初回の準備はホットヨガの持ち物と服装も参考にしてください。
もしもアフィリエイト promotion_id=1854を使用しています。体験予約後の来店が成果地点です。料金・特典・対象条件は変わるため、予約画面で店舗名と最新条件を確認してください。
よくある質問
市ヶ谷店は男性も利用できますか？
2026年8月28日時点の公式ページでは女性専用です。同行者を含め、利用対象は公式画面で再確認してください。
どの出口が最短ですか？
東京メトロ南北線・有楽町線は7番出口から徒歩2分、JRと都営新宿線は徒歩3分の案内です。利用路線に合う出口を選びましょう。
現金は使えますか？
店頭はキャッシュレス専用と案内されています。対応カード、QR決済、交通系電子マネーは公式ページで最新状況を確認してください。
